ÇÖ »óÇ°
¿Ö ÆÄÃæ·ù´Â UVB Á¶¸íÀÌ ÇÊ¿äÇմϱî?
ÅÂ¾ç ¶§¹®¿¡ ÀϺΠÆÄÃæ·ù´Â Ä®½·ÀÌ Àå±â°£ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª»Û ²®Áú, ºÎµå·¯¿î ²®Áú, µµ¸¶¹ì ´Ù¸® º×±â ¶Ç´Â °ËÀº »ö Å»ÇÇ ¹× ±âŸ ¿µ¾ç ½ÇÁ¶ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ÀÌ Çü±¤µî¿¡¼ ¹æÃâµÇ´Â UVB´Â ¿´ë ¿ì¸²ÀÇ À½¿µ ó¸® µÈ ȯ°æÀÇ ºûó·³ °â¼ÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Áö¿ª¿¡ »ç´Â ÆÄÃæ·ù´Â žçÀÌ µ¿¹°°ú Àϱ¤¿å Àå¼Ò·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö¾ø´Â ¸¹Àº ¿äÀÎµé ¶§¹®¿¡ Àڿܼ±À» ´ú ¹Þ´Â´Ù. ³¯¾¾°¡ ¸Å¿ì ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ¼öºÐÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô°í Àڿܼ±À» °É·¯³À´Ï´Ù. º¯¼ö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Å¿ì ÀûÀº žç°ú Çü±¤µî Ãâ·ÂÀÇ 1 ³â µ¿¾È ¹æ»ç¼±ÀÇ ¾à 50% ¼Õ½ÇµÇ°í Àü±¸´Â ÃÖÀûÀÇ Á¶¸í Á¶°ÇÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î º¯°æµË´Ï´Ù ±×¸®°í Àڿܼ±Àº ÆÄÃæ·ù¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í UVA À¯µµ ÆÄÃæ·ù ±³¹è. ÁÖ°£ Àϱ¤¿åÀº Á÷»ç±¤¼±°ú ¿À» ƯÁ¤ À§Ä¡¿¡ ÁýÁß½ÃÄÑ Æ®··Å©¿¡ Àϱ¤¿åÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
MDA´Â ¼¶À¯ ¼º °ñÀÌ¿µ¾çÁõ, °ñ¿¬ÈÁõ, 2 Â÷ ¿µ¾ç ºÎ°©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ, °ñ´Ù°øÁõ ¹× ±¸·çº´À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÆÄÃæ·ù°¡ ÀνÄÇÏ´Â ÀϹÝÀûÀÌ°í ¿¹¹æ °¡´ÉÇÑ Áúº´ÀÔ´Ï´Ù.
1. Quchi ¶Ç´Â º×±â, ¶Ç´Â ±ä ´Ù¸®ÀÇ »À
2. ôÃß »À¸¦ µû¶ó ¾ÆÄ¡ ¶Ç´Â Ÿ¹Ú»ó
3. ÅÎÀÇ ¿¬È¿Í º×±â, ¶§·Î´Â "°í¹« ÅÎ"
°ÅºÏÀÌ ¶Ç´Â Çöó½ºÆ®·Ð ¿¬È
5. ¾àÇÏ°í ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¸¶ºñ µÈ °æ¿ì (¶§·Î´Â ¸öÀ» µé¾î ¿Ã·Á ¶¥À» ¶°³¯ ¼ö ¾øÀ½)
´Ù¸®¿Í ¹ß°¡¶ô °æ·Ã ¿îµ¿, °æ·Ã ±ÙÀ°
7. ¸²ÇÁ, ¶³¸², ½Ä¿å ºÎÁø, º¯ºñ, È¥¼ö, ÆäÀ̵å ÅλÀ °ñÀý
Áöħ: ÅÂ¾ç ´ë½Å¿¡ ž翡 Àڿܼ±À» Èí¼öÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ´Â 1 ~ 2 ½Ã°£ µ¿¾È ¸ÅÀÏ Á¶¸íÀ» ¿±´Ï ´Ù. ºûÀº °ÅºÏÀÌ¿¡ ³Ê¹« °¡±î¿ï ¼ö ¾øÀ¸¸ç, 30 ~ 40cm ¶Ç´Â ³Ê¹« ÀûÀýÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
·¥ÇÁ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡°í ¼ÕÀ¸·Î ¸¸ÁöÁö ¸»°í È»óÀ» Á¶½ÉÇϽʽÿÀ.
´Ý±â°¡ ³¡³ª¸é Àü±¸¸¦ Áï½Ã ÄÑÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Àü±¸°¡ ¼Õ»ó µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü±¸°¡ ³Ã°¢ µÉ ¶§±îÁö ±â´Ù·È´Ù°¡ °è¼Ó ¿¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. È¿°úÀûÀ¸·Î ·¥ÇÁ ¼ö¸í ¿¬Àå
Âü°í: ¸ö¿¡ žçÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °ÅºÏÀÌ°¡ ¾àÇØÁö°í ¾àÇØÁ® Ä®½· °áÇÌ, ºÎµå·´°í ±ä µîÀÌ »ý±â°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® ½±°Ô ¾ÆÇà ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÅºÏÀÌ UVB & UVA ·¥ÇÁ¸¦ ÅëÇØ ºû°ú ¿À» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û
ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¹è¼Ûºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÁÖ¹® ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇϽʽÿÀ (Á¦Ç°ÀÌ ¹«·á ¹è¼ÛÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì). °áÁ¦°¡ ¿Ï·áµÇ¸é 3-7 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» º¸³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ´Â ±ÍÇÏÀÇ ±¹°¡·Î ¼öÀÔÇÏ´Â ¸ðµç Ãß°¡ °ü¼¼, Áß°³ ¼ö¼ö·á, °ü¼¼ ¹× ¼¼±Ý¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ãß°¡ ¼ö¼ö·á´Â ¹è´Þ ½ÃÁ¡¿¡ ¡¼öµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÅºÎµÈ ¹ß¼Û¿¡ ´ëÇؼ´Â ¹è¼Ûºñ¸¦ ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿î¼Ûºñ¿¡´Â ¼öÀÔ¼¼°¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±¸¸ÅÀÚ´Â °ü¼¼¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
Á¤±Ô ±¹°¡ ¹è´Þ ½Ã°£:
¹ÝÇ°
¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç ¹°Ç°À» ¼ö·ÉÇϽŠÈÄ 15 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°ÇϽøé ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ µÈ Ç°¸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¹ÝÇ° ½Ã ÇØ´ç Ç°¸ñÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ºÐ½ÇµÈ °æ¿ì, ±¸¸ÅÀÚ´Â ±×·¯ÇÑ ¼Õ»óÀ̳ª ºÐ½Ç¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ» Áö¸ç, ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Àü¾× ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼Õ»ó ¶Ç´Â ¼Õ½Ç ºñ¿ëÀ» ȸ¼öÇϱâ À§ÇØ ¹°·ù ȸ»ç¿¡ Ŭ·¹ÀÓÀ» Á¦±âÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ´Â ¹°Ç°À» ¹ÝÇ°Çϱâ À§ÇØ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
¿ì¸®´Â 1 °³¿ù ¹«·á ±³Ã¼¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â Á¦Ç°À» ¼ö·É ÇÑ ÈÄ 15 ÀÏ À̳»¿¡ ±³Ã¼¸¦ ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¿ø·¡ Á¶°ÇÀÇ Á¦Ç°À» ´ç»ç¿¡ ¹ÝȯÇؾßÇÏ¸ç ¹ÝÇ°À» À§ÇØ ¿î¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ 12 °³¿ù ¹«·á À¯Áö º¸¼ö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¿ø·¡ Á¶°ÇÀÇ Á¦Ç°À» ´ç»ç¿¡ ¹ÝȯÇؾßÇÏ¸ç ¹ÝÇ°À» À§ÇØ ¿î¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ºÎÇ°À» ±³Ã¼ÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì ±¸¸ÅÀÚ´Â ±³Ã¼ ÇÒ ºÎÇ°ÀÇ ºñ¿ëµµ ÁöºÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÇ°Çϱâ Àü ¹ÝÇ° ÁÖ¼Ò ¹°·ù ¹æ¹ý ÀúÈñ È®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ¹°·ùȸ»ç ¹°Ç° Àü´ÞÇÑ ÈÄ ¼ÛÀå ¹øÈ£ º¸³»ÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸® ¹°°Ç ¹Þ´Â ´ë·Î ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¼ö¸®Çϰųª ±³È¯ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Á¦Ç° ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
FAQ
`Áö±Ý ±¸¸Å` ·Î »óÇ°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?????????
Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÁÖ¹®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
ÁÖ¹®¿¡ ´ëÇÑ ÁöºÒÀº ¾î¶»°Ô Çմϱî?
Á¦ ÄíÆùÀ» ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇմϱî?
³» ÁÖ¹®À» ¾î¶»°Ô ÃßÀûÇմϱî?
¿Ö °áÁ¦°¡ ½ÇÆÐÇß½À´Ï±î?
¿Ö ³» ÁÖ¹®ÀÌ ½ÇÆÐÇß½À´Ï±î?
ÁÖ¹®À» Ãë¼ÒÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çմϱî?
ȯºÒ ¿äûÀº ¾î¶»°Ô Çմϱî?
|