·¯½Ã¾Æ¾î¸¦ À§ÇØ Ä£ÀýÇÏ°Ô À¯ÀÇÇϽʽÿÀ
1, ÀÇ »õ·Î¿î Á¤Ã¥·¯½Ã¾Æ, ·¯½Ã¾Æ¾î±¸¸ÅÀÚ´ÂÀüü À̸§ÇȾ÷ÀÇ. ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¼º¸íÀ» Àû¾îÁֽʽÿÀ. ±×·¯¸é Á¤»óÀûÀ¸·Î »óÇ°À»¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2, º¸È£ ±â°£ÀÌ °ð Á¾·áµÇ°í Á¦Ç°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¹«·á·Î ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. º¸È£ ³¯Â¥¸¦ 20-30 ÀÏ ¿¬ÀåÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ 60 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼Û ÈÄ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Àγ»½ÉÀ» °®°í ±â´Ù·Á ÁֽʽÿÀ. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¹«·á·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¹è¼Û
24 ½Ã°£ ³»¿¡ ¹ß¼Û
¹ÝÇ°:
1. ±ÍÇÏÀÇ ºñÁî´Ï½º¿¡ °¨»ç µå¸®¸ç Áï½Ã 7 ÀÏ ¹ÝÇ° Á¤Ã¥À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. (»óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7 ÀÏ).
2. ¹ÝȯµÈ Ç׸ñÀº ¿ø·¡ »óÅ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹è¼Ûºñ ¾øÀÌ È¯ºÒÇØ µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öÀÔ ¼¼±Ý ¶Ç´Â °ü¼¼
1. ±ÍÇÏÀÇ Ãø¸é¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ¼öÀÔ °ü¼¼, ¼¼±Ý ¹× ±âŸ ºñ¿ëÀº
Ç׸ñÀÇ °¡°Ý. ÀÌ ¼ö¼ö·á´Â ±¸¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀÌ Ãß°¡ »çÇ×À» È®ÀÎÇÏ·Á¸é ÇØ´ç ±¹°¡ ¼¼°ü¿¡ È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
ºñ¿ëÀº ±¸¸Å Àü¿¡
¾Ë¸²:
1. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ÇØ¿Ü ÁÖ¼Ò°¡ ¿Ã¹Ù¸¥Áö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¾Æ´Ï¸é °áÁ¦Çϱâ Àü¿¡ ¼öÁ¤ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
2. °áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼Û¹°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹ß¼Û¹° ÃßÀûÇؼ ȸ½Å °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ:
1. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
2. ¿ì¸®ÀÇ ±Ù¹« ÀÏÁ¤:
¿ù¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ¿ÀÀü 9:00 ¿ÀÈÄ 6:00.
Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 1:00 ¿ÀÀü 9:00.
Çǵå¹é:
ȸ»çÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±àÁ¤Àû ÀÎ ÀÇ°ß°ú 5 ¼º±Þ »ó¼¼ ÆǸÅÀÚ µî±Þ 4 °³¸¦ ³²±æ ¼ö Àֱ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±ÍÇÏÀÇ ÁÁÀº Çǵå¹éÀº ´ç»ç¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ°íÀÇ Áö¿øÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì, Á¦ ½Ã°£¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. Ä£ÀýÇÏ°í ijÁÖ¾ó ÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¹Þ¾Æ µé¿©ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù!
1. º° ´Ù¼¸ °³Â¥¸® Çǵå¹éÀº °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ÁÖ¹®¿¡ Àǹ®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀüÀûÀÎ Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ°í ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¿Â¶óÀÎ ½Ã°£:
1. ¸ð½ºÅ©¹Ù: 12:10-21:10
2. ´º¿å: 20:10-5:10
3. º£ÀÌ¡: 8:10-18:10
¸ðµç Áú¹®Àº 12 ½Ã°£ ¾È¿¡ ´äÀå