Á¦Ç°:
1. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÏ ÀÏ ÈÄ¿¡ ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ±× ¸Åµì°ú ¾ÆÇ ±ÙÀ°À» ¿îµ¿ÇÏ´Â Áß´ëÇÑ ¹æ¹ý, ¹°¸® Ä¡·á ½Ã¼³À» À§ÇØ ÁÁÀº ¾È¸¶ ·Ñ·¯ÀÇ µµ¿òÀÌ ¹æ¾Æ¼è Á¡ ¸¶»çÁö, Å« ¼ÕÀâÀÌ´Â ±íÀº Á¶Á÷ ¾È¸¶¸¦ ÁÝ´Ï´Ù, myofascial °íÅëÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ» µ½µµ·Ï È¿°úÀûÀÎ, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ÁøÅë ÅëÁõ, °íÅë ¹× ¸ÅµìÀ¸·Î ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
2. ¸Åµì ¹× »»»»ÇÔÀ» ¹ÛÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ°í, ±ÙÀ°À» µ¥¿öÁö°í ¸²¹ö´Â, ±äÀåÀ» ÀÌ¿ÏÇÕ´Ï´Ù. Áý¿¡¼ Çϳª¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, ¿¡³ÊÀÚÀÌ¡ "30 ºÐ ½ºÆÄ ÈÞ°¡" ¿¡ ´ëÇÑ Á÷Àå¿¡¼ ¶Ç ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¼¿·ê ¶óÀÌÆ® Å©¸² ¹× ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï Å©¸², ¸¶»çÁö ·Î¼ÇÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÀÏ Á¾ÀÏ ÈÄ¿¡ ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ±× ¸Åµì ¹× ¾ÆÇ ±ÙÀ°À» ¿îµ¿ÇÏ´Â Áß´ëÇÑ ¹æ¹ýÀº, ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ±¸È£ÇÕ´Ï´Ù ÅëÁõ, °íÅë ¹× ¸ÅµìÀÇ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù
4. ¸¶»çÁö¸¦ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °üÁ¡¿¡¼ °æÀÌ·Ó½À´Ï´Ù, ±²ÀåÇÑ ¸ñÁ¦ ¸¶»çÁö ±â°è ¸ñ·Ï Á¶¿ëÈ÷ ±×¸®°í È¿°úÀûÀ¸·Î
5. ±ÙÀ° ·Ñ·¯ ÁöÆÎÀÌ´Â µðÀÚÀÎµÈ diyÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº ±×°ÍÀ» ½±°Ô ºÐ¸®ÇÏ°í ´ç½ÅÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ç¥ÀûÀ¸·Î ÇÑ ¾È¸¶¸¦ À§ÇÑ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °î¼±À¸·Î ±×°ÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù ±×·¡¾ß ¾È¸¶ ¹ÙÄû¸¦ À籸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¹ÙÄû. ½Ã°£ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ´Ù½Ã ¸¶·Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡:
1. ÀÌ ºÐ¸®°¡´ÉÇÑ ¸¶»çÁö ±â°è ·Ñ·¯ ÁöÆÎÀÌ´Â ¿îµ¿¼±¼ö°¡ Àç±âÇÏ°í »óÇظ¦ ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀ» µ½µµ·Ï ¿îµ¿¿¡¼ ¾Æ·¡·Î µ¥¿ì°í ³Ã°¢ÇÏ´Â µ¿¾È Àû´ç ¹× ¹°¸® Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ´©±º°¡¸¦ À§ÇØ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù, ±ÙÀ° ·Ñ·¯ ÁöÆÎÀÌ´Â ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù; ±ÙÀ° ±äÀåÀ» Ç®¾î ³õ°í ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÇ ±âµ¿¼º ±×¸®°í À¶Å뼺À» Áõ°¡ÇÏ´Â ´õ ³ªÀº ¼øȯÀ» À§ÇÑ ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇϽʽÿÀ.
2. ´Ù¸¥ ÁöÆÎÀÌ ·Ñ·¯¿Í ºñ±³ÇØ, Á¦Ç°Àº ¸ðµç ¼ººÐÀÇ Ã¶ÀúÇÑ Ã»¼Ò¸¦ À§ÇØ ½±°Ô ºÐÇØµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù-´Ü¼øÈ÷ ¼ÕÀâÀ̸¦ Á¦°ÅÇÏ°í û¼Ò¸¦ À§ÇÑ ¾È¸¶ ¹ÙÄû¸¦ ¶³¾îÁ® ¹Ì²ô·¯Áö±â À§ÇÏ¿© ´ç±é´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ´Ù½Ã ¸¶·Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.Functional: ±ÙÀ° ·Ñ·¯ ÁöÆÎÀÌ´Â ¿îµ¿, ¿îµ¿, ´Þ¸®±â ¹× ÈÆ·Ã ÀüÈÄ¿¡ ¿ëÀÌÇÔ ¹× »óÅ ±ÙÀ° ¾ÆÇÄ, ¿øÁ¶ ȸº¹, °¼º ¹× °íÅëÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ »ç¿ëÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ Èû, ¼øȯÀ» °³·®ÇÏ°í »óÇØÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°½Ê½Ã¿À
4. ¹°ÀÚ: °íÇ°Áú ³ª¹«´Â Àΰ£ ȯ°æ °øÇÐ ±×¸³À» À§ÇÑ ¼ÕÀâÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ÀÏ»ýÀ», Áö¼ÓÇϱâ À§ÇÏ¿© °ÇÃàÇÏ°í ÃÖ°í Ç°Áú·Î Á¦Á¶µÈ °Ã¶ ¸·´ë Çٽɿ¡ 9 ³ª¹«·Î µÇ´Â µ¶¸³ÀûÀÎ ·Ñ·¯, Èûµç ¾Ð·ÂÀÇ ¹Ø¿¡ ½±°Ô ±¸ºÎ¸®Áö ¾ÊÀ» °ÈµÈ °Ã¶ Çٽɰú ÃÖ°í °ÇÑ ¸ö.
Àç·á: ³ª¹«
ÃÑ°è ±æÀÌ: ´ë·« 39cm / 14.2 ÀÎÄ¡
·Ñ·¯ Á÷°æ: ´ë·« 6cm / 2.4 ÀÎÄ¡
¼ÒÇü Å©±â ¹× ÈÞ´ë¿ëÀº, ´ç½ÅÀÇ ºÎ´ë¿¡¼ Æí¸®ÇÏ°Ô ³ª¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
È¿°úÀûÀ¸·Î ÇǷθ¦ ±¸È£ÇÏ°í ¾Ð·ÂÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, °¡Á¤À̳ª »ç¹«½Ç¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
³»ºÎ »þÇÁÆ® ·Ñ·¯´Â ±Ý¼Ó ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ·Ñ·¯¸¦ ¸¶»çÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸ñ, µÚ, ¾î±ú, ´Ù¸® ¹× ¸ö Àüü¸¦ ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ±äÀåÀ» Ç®°í Àڱà °æºÎ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
Âü°í:
1. ¿ì¸®´Â ±×¸²¿¡ µû¶ó 5 ÀÛdz Á¦Ç°ÀÌ, ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °¢ ¸ñÀç Á¦Ç°Àº Á¤È®È÷ µ¿ÀÏÇÑ ÆÐÅÏÀ̵ÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾à°£ÀÇ °áÇÔÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÀÚ¿¬ ³ª¹«, ±×°ÍÀº ³ª¹« ÀÚüÀÇ ³¿»õ¸¦ Æ÷ÇÔ!
ÆÐÅ°Áö:
1Pcs * ·Ñ·¯ ¸¶»çÁö