ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®:
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Q: ¿Âµµ°¡ ¿Ã±î¿ä?
ÀÀ´ä: ÀÌ Á¦Ç°Àº öÀúÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ °ÅÃÄ ¿ ºÐ»êÀÌ ¿ì¼öÇϸç ÀÎü¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í:
1. ÃÔ¿µ °¢µµ¿Í ºûÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »çÁø°ú ½ÇÁ¦ Ç׸ñ »çÀÌ¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×°ÍÀº Á¦Ç°ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ »ç¿ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÂüÁ¶ ¿ëµµ·Î ÃÖ±Ù ±¸¸ÅÀڷκÎÅÍ ´õ ¸¹Àº Çǵå¹éÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼¼ºÎ »çÇ׿¡ Ç¥½ÃµÈ Å©±â´Â Âü°í ¿ëÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç°Àº ¼öÀÛ¾÷À̹ǷΠ1-2 cm ¿ÀÂ÷°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÁ¤ Á¤º¸´Â ¹ÞÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
3. ´ç½ÅÀ̹ÞÀº Ç°¸ñÀ̳ª ¼ø¼¿¡ °üÇÏ¿© Áú¹®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ½±°Ô ºÐÀïÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¸¶½Ê½Ã¿À, ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» ¼¶±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤Ã¥:
1. Á¤È®ÇÑ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀüÈ ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¸ðµç Ç׸ñÀº Á¦°ø ÇÑ ¹è¼Û Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¿øÇÏ´Â ¹è¼Û ¼ºñ½º Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
2. Á¤»óÀûÀÎ »óȲ¿¡¼ ·¯½Ã¾Æ â°íÀÇ ÀÏ¹Ý ¹è´Þ ½Ã°£Àº 10-15 ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
Áß±¹ â°í¿¡¼ ¹è´Þ ½Ã°£Àº 15-35 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °øÈÞÀÏ ¶Ç´Â Ưº° ÆÇÃË ÀÏ (¿¹: 11.11) ÀÌ ¾à°£ Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡/Áö¿ª, ´ç½ÅÀº À¯Áö Àá±Ý ÇØÁ¦ ±â´Ù¸³´Ï´Ù ¿ìü±¹ Á¦°øÇÏ´Â ÅëÈ ´ç½ÅÀÇ.
ÀϺΠ±¹°¡ ¶Ç´Â Áö¿ª, ´ç½ÅÀº Ç׸ñÀ» »ç¶÷ Æ÷½ºÆ®. ÀÌ »óȲÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽøé Áö¿ª ¿ìü±¹ÀÇ ÀüÈ ¹øÈ£¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© Áö¿ª ¿ìü±¹¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¿© ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹Ýȯ Á¤Ã¥:
1. ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀº °æ¿ì ¿ø·¡ Á¶°ÇÀ¸·Î ¹ÝÇ°ÇÏ¿© ȯºÒÀ̳ª ±³È¯À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®¿¡°Ô ¹è¼ÛÇϱâ Àü¿¡ ÀÚ¼¼ÇÑ ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ ÁöħÀº ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
3. ¼ö·É µ¹·Áº¸³»Áø Ç°¸ñÀº, ȯºÒ ¸ðµç µ·À» Á¦¿Ü ¼±¹Ú°ú ¿ä±Ý.
¸®ºä:
1. ¸ðµç °í°´ÀÇ Á¦Ç°À»¹ÞÀº ÈÄ 5 ¼º±Þ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ Áú¹®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÀúÈñ¿¡°Ô Á¦ÀÏ Á¦Ç°°ú °¡°ÝÀ» ´Ù½Ã Á¦°ø ÇÒ ¼öÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸® Á¦Ç°ÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¸é º° 5 °³ Çǵå¹éÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä. »çÁøÀ» Âï´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù! ±ÍÇÏÀÇ º° 5 °³ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®ÀÇ °¡Àå Å« µ¿±âÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®¿¡°Ô º° ´Ù¼¸ °³¸¦ ÁØ ¸ðµç ±¸¸ÅÀÚ ´öºÐ¿¡.
2. ¿ì¸®´Â ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ½±°Ô ³ª»Û Çǵå¹éÀ» ÁÖÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¸¸¾à ±×°ÍÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¸Å¿ì ½½ÇÁ°Ô ´À³¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ÁÁÀº ÀÏÀ»ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ¿ì¸®ÀÇ °í°´ ¼ºñ½º ÆÀÀ» ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» °íÄ¡°í ´õ ³ªÀº ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥:
1. ¿ì¸®´Â Á÷Á¢ ±¸¸Å¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù, °ßÀûÀ» À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
2. ¿ì¸®´Â °øÀå Á÷Á¢ ÆǸÅ, °¡°ÝÀº ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ´ë·®À¸·Î »ç¾ßÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ µµ¸Å¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®ÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ÁÁÀº °¡°ÝÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ:
¿ì¸®´Â ¶óÀ̼¾½º Àü±â ±â»ç°¡ ¼³Ä¡¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
1. ¾ÈÀüÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ¼³Ä¡¸¦ À§ÇØ Àü±â »óÀÚ°¡ ºÎÂøµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
Æнº³Ê´Â °Ç¹°ÀÇ ±¸Á¶ ¿ä¼Ò¿¡ Á¦´ë·Î ºÎÂøµË´Ï´Ù.
2. ¸ðµç Àü¼±ÀÌ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ÷ÀåÀ» Ç® ¶§ Àü¼±À¸·Î ´ç±âÁö ¾Êµµ·ÏÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
¿¬°á ¼ö
3. ¿¬°á Àü±â ¶§±îÁö ÀåÄ¡°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Á¶¸³.
4. ÈÀç, °¨Àü ¶Ç´Â ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ,
Ç×»ó °íÁ¤ ÀåÄ¡¸¦ ²ô°í Ç÷¯±×¸¦ »Ì°í ·¥ÇÁ¸¦ ±³Ã¼Çϱâ Àü¿¡ ½ÄÈ÷½Ê½Ã¿À.
5. ÄÑÁ³À» ¶§ ·¥ÇÁ¸¦ ¸¸ÁöÁö ¸»°Å³ª Á¶¸í ·¥ÇÁ¸¦ Á÷Á¢ º¸½Ê½Ã¿À. ÀÎȼº À¯Áö
Á¶¸í ·¥ÇÁ¿¡¼ ¸Ö¸® ¶³¾îÁø Àç·á.