ÁÖ¿ä Ư¡:
600D °íÇ°Áú ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ³»¸¶¸ð¼º°ú ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ÆäÀÎÆ® º¼ ¹× ÀüÀï °ÔÀÓ°ú °°Àº ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Å°Æ®ÀÇ ¼ºê ¹é: 3 °³ ¸ÅÀåÀ»À§ÇÑ ÀÚµ¿ ÆÄ¿ìÄ¡, ´ëÇü ¹«Àü±â (0.5L º´) ¿ë ÆÄ¿ìÄ¡, ¹ü¿ë ÆÄ¿ìÄ¡.
¾ç¸éÀÇ ¸ô·¹´Â ¿©·¯ °¡¹æÀ̳ª ´Ù¸¥ Ç°¸ñÀ» ºÎÂøÇϱ⿡ Æí¸®ÇÏ¸ç ¹èÁöµµ ºÎÂø ÇÒ ¼öÀÖ¾î ¸Å¿ì ½Ç¿ëÀûÀÌ°í Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¾î±ú ²öÀº ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ±æÀ̸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÔ¿µ, Àü¼ú ÈÆ·Ã, Ä·ÇÎ, ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¿¬½À, ¾ß¿Ü Àü¼ú¿¡ ÀûÇÕÇÑ Çʼö ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
¼Ò¸Å »óÀÚ ¾øÀ½, ¹öºí ¹é¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Æ÷Àå.
º¸Áõ
1. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇØ¿Ü¿¡¼ °áÁ¦¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-3 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ðµç Á¦Ç°Àº ¹è¼Û Àü¿¡ ½ÅÁßÇÏ°Ô Å×½ºÆ®ÇÕ´Ï´Ù. Ç°Áú ¹®Á¦¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â 1 ³â ¾È¿¡ Ç°Áú¿¡ ´ëÇÑ º¸ÁõÀ» ¾à¼ÓÇÏ¸ç ¹«·á·Î ¼ö¸® ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. µ¹¾Æ¿À´Â ¿ì¼Û·á´Â °í°´ÀÌ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
4. Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸® ´ç½Å ¸¸Á·½º·¯¿î ÇØ°áÃ¥ Á¦°øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
´ç½Å ¿ì¸® ¿¬¶ôÇÒ 7 ÀÏ ÀÖ°í ±×°Í ¹ÞÀº ³¯Â¥ 30 ÀÏ ¹ÝÇ°ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼¼°ü ±Í¿°µÕÀÌ
±¸¸ÅÀÚ´Â ÇØ´ç ±¹°¡ÀÇ ¼¼±Ý ¹×/¶Ç´Â Àǹ«¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öÀÔ¼¼ ¹× ¿ä±ÝÀº Ç°¸ñ °¡°Ý¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÆǸÅÀÚ´Â °ü¼¼, ¼öÀÔ¼¼, ¼öÀÔ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼¼±Ý ³³ºÎ ¹× Åë°ü Àǹ«¸¦ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÀÌÇàÇϽʽÿÀ.
Çǵå¹é
ÃÖ°íÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¶§ Á¤¸» ±â»µÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç ºÒ¸¸Á· ½º·¯¿ì¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ´ç»ç¿¡¼ ±¸¸Å ÇÑ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÒ ¶§±îÁö ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù! ´ç½ÅÀÇ Áö¿ø°ú ½Å·Ú¿¡ ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¹è¼Û
1. ´ëºÎºÐÀÇ Á¦Ç°Àº °áÁ¦ ÈÄ 72 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù (ÈÞÀÏ ¹× ÁÖ¸» Á¦¿Ü).
2. Á¤È®ÇÑ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ°í ÁÖ¹®¿¡ ´ëÇÑ ÀüÈ ¹øÈ£·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. À߸øµÈ ¼öÃëÀÎ Á¤º¸·Î ÀÎÇØ ¹è¼Û Ãë¼Ò Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.